Ambeien

---

Ambeien yang dikenal juga dengan hemoroid merupakan penyakit atau gangguan pada anus. Ambeien dapat mengakibatkan pembengkakan pada bibir anus, bahkan disertai pendarahan. Hal tersebut tentu mengakibatkan ketidaknyamanan bagi penderitanya. Menurut pakar kesehatan pencernaan dari Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM, Dr Ari Fahrial Syam, pola hidup masyarakat sekarang mungkin menyebabkan prevalensi Ambeien makin meningkat. Pola hidup yang dimaksud ialah kurang bergerak, makan kurang serat, atau kurang minum air.Namun, seperti halnya penyakit pada umumnya, Ambeien sebenarnya dapat dicegah. Ari menuturkan beberapa hal yang dapat mencegah sakit Ambeien.

1. Usahakan buang air besar dengan lancar

Mengejan saat buang air akan mengakibatkan pembesaran pembuluh darah di anus (Ambeien). Buang air besar dengan lancar akan mengurangi kegiatan mengejan. Agar buang air lancar, kita perlu cukup minum air dan makan serat.Serat bisa didapat dari sayur ataupun buah. Bisa juga berasal dari sereal atau agar-agar ."Usus besar membutuhkan air dan serat untuk melakukan tugasnya dengan baik," tutur Ari.

2. Banyak bergerak

Pola hidup kurang bergerak dapat meningkatkan risiko Ambeien. Karena itu, solusinya adalah lebih banyak bergerak. Usahakan untuk berolahraga 3-5 kali atau minimal 150 menit seminggu. Selain itu, kurangi naik kendaraan untuk jarak yang masih mampu dijangkau dengan berjalan kaki.

3. Hindari terlalu banyak duduk

Duduk terlalu lama dapat menimbulkan tekanan pada anus sehingga memicu Ambeien. Karena itu, cobalah untuk tidak duduk saat melakukan kegiatan yang bisa dilakukan sambil berdiri, misalnya menelepon. "Kalaupun pekerjaan Anda mengharuskan untuk banyak duduk, sering-seringlah menyempatkan berdiri, minimal 2 jam sekali," saran Ari.

4. Hindari "keasyikan" di toilet

Gaya hidup orang sekarang yang tidak bisa lepas dari telepon cerdas (smartphone) sering kali terbawa hingga ke toilet. Padahal, "keasyikan" mengoperasikan telepon cerdas sambil duduk di toilet dapat meningkatkan risiko ambeien. 

Selain itu, membawa telepon cerdas ke toilet hanya akan menambah banyak bakteri yang menempel padanya. Maka dari itu, cobalah untuk tidak lagi berpikir menjadikan telepon cerdas sebagai teman buang air lagi.

dengan baik sampai ke akar-akarnya.

Adapun beberapa cara untuk mengobati penyakit Ambeien yaitu dengan operasi dengan biaya yang besar atau dengan pengobatan alami.

Salah satu pengobatan alami adalah dengan Produk Herbal Ambeclear De Nature Indonesia yang terbuat dari 100 % bahan herbal alami tanpa operasi dan tanpa biaya besar.





Untuk pemesanan dan konsultasi silakan hubungi :

====